Autoaceitação: como praticar?

Vivemos tempos em que quase tudo ao nosso redor nos cobra algo. Nossa família nos cobra atenção, nosso trabalho nos cobra produtividade, e no meio de tudo isso, ocorre a autocobrança de todos esses fatores.

Com isso, alguns sentimentos negativos podem emergir de dentro de nós e vamos nos sobrecarregando com essas sensações que tiram a nossa disposição, além de prejudicar como percebemos a nossa autoimagem.

Para trabalharmos a autoaceitação, devemos praticar alguns hábitos diariamente, como o respeito a nós mesmos e às nossas limitações; parar com a comparação da sua vida com a de outros ou de suas expectativas de antigamente; tentar conhecer melhor a si próprio e assim por diante.

A terapia é uma ótima ferramenta para atravessarmos esse processo com maior segurança. É um momento em que refletimos sobre os aspectos de nossa vida com maior distanciamento, com o auxílio do profissional psicólogo que age como um guia através das nossas emoções.

Os resultados são os mais positivos, e você obtém uma perspectiva muito mais leve sobre quem você é!

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A Clínica Protheus é um espaço de promoção da Saúde Mental que atende crianças, jovens e adultos nas áreas de Psiquiatria e Psicologia.

Com profissionais qualificados, visão sistêmica e interdisciplinar, a clínica é referência na prevenção e tratamento de transtornos emocionais da infância e adolescência, atendendo de maneira individualizada, ética e diferenciada a população jovem e os adultos.

Localizada na região central de Curitiba, em pleno calçadão da Rua XV de Novembro (Rua das Flores), a Clínica Protheus funciona de segunda à sábado, com horários e espaços exclusivos para o atendimento de crianças e adolescentes.

Realiza Consultas Particulares com valores acessíveis e atende a diversos Convênios.