Amor próprio não é um luxo, é uma necessidade
Para obtermos uma relação mais saudável com as pessoas ao nosso redor, é necessário termos uma relação de qualidade com nós mesmos.
Conheça os florais
Os Florais ou também chamados de Florais de Bach, foram descobertos por um médico, bacteriologista e patologista que dá nome a essas...
5 dicas para garantir uma saúde mental de qualidade em pessoas mais velhas
Passamos uma vida toda preocupados com o corpo e o quanto isso reflete na nossa saúde, mas com essa ideia fixa acabamos esquecendo de...
Como sobreviver em tempos de crise
Em tempos de crise, dias mais alegres parecem cada vez mais distantes....
Como o estresse pode afetar seu sono - 23/09 Dia de Combate ao Estresse
O estresse funciona como uma espécie de alarme para o nosso corpo em situações de perigo, sejam elas reais ou não. Sendo assim...
Checklist de coisas que você precisa saber sobre o pensamento ruim
Se você é desses que não consegue se desvencilhar de pensamentos negativos, cuidado!
Praticando a mudança de pensamento
Pode parecer até bobo à primeira vista, mas fazer um esforço para modificar seu pensamento sobre situações cotidianas que geralmente...
Motivos para você investir em autoconhecimento
O processo de autoconhecimento é algo demorado e demanda muita motivação e foco do paciente.
Está tudo bem...
É necesário aceitarmos certos fatos em nossas vidas, eles ajudam a tornar nossa vivência mais clara e nos fortalecem para encarar...
18/04 - Dia do Amigo
Dia 18 de abril celebramos o Dia do Amigo, essa figura tão presente no nosso dia a dia, e que pode representar um apoio a mais...
